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どうも。メス豚です。ぶひぶひ。

  • 2008/02/22(金) 01:17:40

20080222011740

またダイエットを始めてみたりしてるもので、テンプレを豚にしてみました。自分のコトを、何食ってんだこのブタがぁ!!って罵ってやるとダイエットはうまくゆきます。

とりあえず約1ヶ月たったので、測定にいってみた!

体重 -0.9kg
体脂肪 -2.3kg
筋肉量 +1.4kg

今回、体重減りづらぃなーーと思ってたのだけど、うまく筋肉ついてくれてたからだった!なかなかいい感じです。

一気に落とすのはリスクが高いので長期計画ですょ。1年くらぃの。
ポイントは、ちゃんと食べる事。食べる内容は考えたりもするけど。
我慢するダイエットはしません。食事は最大の娯楽なので。
好きなものは食べる!外食とか飲みは気にせず行くってのがモットーです。


この前も、カマンベールチーズもんじゃ食べてきた!んまーーー。
カマンベール丸々1個とかどんだけwwwwww3人でがっつり食べましたww


ぁ。でも家で食べる時とか、ある程度の食事制限は不可欠ですぉ。

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